Burst out - il est temps que cela change!

S'il y a une émotion qui m'atteint rarement, c'est bien la colère. Mais voilà quelques mois que je la redécouvre. Et cela ne me réussit pas du tout, car c'est une émotion que je gère justement très mal.

Heureusement, seul un pôle de ma vie est ainsi perturbé: mon pôle professionnel. Mon environnement professionnel se dégrade pour des raisons d'ordre conjoncturel d'une part, et d'ordre structurel d'autre part, et je suis quasi totalement impuissante à faire bouger les choses. En 2006, j'avais commencé à établir un "cahier des lamentations" dans un coin chez moi pour noter tous les problèmes et frustrations qui me parvenaient, afin de m'en libérer psychologiquement; peut-être devrais-je reprendre cette habitude...

J'ai eu deux grosses sources de colère en décembre. Mais je ne les ai pas sorties, ces colères, à part à en parler sans fin chez moi, au point d'épuiser les miens, ce qui n'arrange rien. Alors je les ai avalées, tant bien que mal. C'est à dire mal. J'ai fait 2 angines à streptocoques coup sur coup, chaque fois, 24h après cet effort d'avaler une couleuvre! la 2ème fois, le médecin de garde (c'était le 24 décembre) m'a demandé si j'avais un problème au travail, ce qui m'a mis la puce à l'oreille.

A peine sortie de mon 2ème traitement antibiotiques, j'ai chopé le premier virus de passage en même temps qu'une de mes filles, et si j'ai apparemment réussi à juguler ce dernier par automédication, il reste que j'ai passé l'essentiel de mes vacances à constater que mon système immunitaire en a marre!

Il faut que j'agisse pour changer tout cela, mais comment?

D'abord parler à mon chef ouvertement de la 2ème colère qu'il a provoquée par inattention. J'ai préparé minutieusement cet entretien depuis 2 semaines avec des faits, une solution, le tout appuyé par des chiffres et graphiques, et je pense que je vais plutôt améliorer ma crédibilité auprès de lui en prenant cet angle très professionnel et dégagé de toute émotion. Après tout, comme il me l'a confié, les émotions, c'est son faible. Visiblement il a l'art d'en provoquer de violentes sans s'en rendre compte; sa personnalité est de ce point de vue totalement aux antipodes de la mienne, qui consiste plutôt à observer, anticiper et agir le plus subtilement possible pour "arrondir les angles" tout en avançant.

On verra bien...

J'attends aussi l'occasion d'aller requinquer tout mon organisme en thalasso anti-stress, comme j'en ressens vraiment le besoin, mais difficile de partir me thalasser sérieusement avant l'été. Je me dis donc que c'est sans doute le moment de tester une thérapeute locale en médecine énergétique - shiatsu, acupuncture, ou peut-être ce reiki dont tout le monde parle mais que je n'ai encore pas testé... Mais je n'arrive pas à décider quel numéro appeler dans la liste locale!

C'est vraiment le moment de dépasser mes limites, peurs, blocages, croyance pour avancer... j'ai défini des objectifs assez précis à horizon de 3 ans, et identifié comment avancer vers eux déjà en 2008, mais là je piétine, après tous ces progrès des 3 dernières années, et je vois bien qu'il faut que je tienne le coup en 2008, en particulier professionnellement, pour concrétiser ces objectifs ensuite... c'est pas drôle!

Comments

[Rédigé par : Cica]

Essaye l'acupuncture. Sans trop y croire j'en avais fait il y a quelques années et le résultat a été spectaculaire.
Cela ne t'empêchera pas de "thalasser" si tu le désires.
Toutes mes pensées pour 2008, bisous.

[Rédigé par : nefertiti]

as-tu la possibilité de faire passer pour moi un petit message à vero?